现如今筋膜枪备受健身东说念主士喜爱，市集热度很高，有许多东说念主在问筋膜枪有效吗？市面上筋膜枪品牌繁密，许多网红跨界品牌在中枢技艺专科性方面欠缺调校，家具的击打牢固性差，击打位置出现偏差的情况发生，这么的不良品容易变成肌肉损害的。筋膜枪有效吗？筋膜枪哪个品牌好？这是最近后台被问最多的，四肢康复师私费作念了多款筋膜枪测评，还详确转头了个筋膜枪采纳推选，念念出手的可以来了解了解。

下图是我测评的部分家具书册：

这是我测过的机子，底下即是实测进程中的蚁集图：

一、筋膜枪的杂音会对生涯产生哪些影响？

筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪在使用进程中幸免不了会产生一些杂音，为了让环球对杂音有更直不雅的了解，我专门对多款筋膜枪作念了测评，底下是我对这次筋膜枪杂音测评的一个转头：

1、70db以上：这是一个相对较高的杂音水平，可能会对听力变成一定影响。在日常生涯中，70db的杂音时时超越于嘈杂的餐厅、建筑工地或冗忙的街说念等环境；那70db的筋膜枪杂音会和装修电钻相同，使用起来逆耳感热烈会引起不适。

2、60-70db：是会稍许有些吵的，不外也没那么夸张，属于日常生涯中可以收受的水平。

3、60db以下：在日常生涯中，55db的杂音时时超越于平常室内讲话，退却易惊扰到室友或家东说念主。

筋膜枪有效吗？市面那么多的筋膜枪品牌，在采纳筋膜枪前可得作念作念作业，了解一下它的一些负面情况，这么才能尽可能的幸免入坑。底下我在作念筋膜枪测评以及整理筋膜枪采纳推选时转头了下常识点，为环球作念一个负面常识普及：

1、有许多网红跨界家具是未经技艺调教，家具的推力大、击打不牢固、力度不均匀，会不稳妥国东说念主的肌肉特征，推拿体验感差，也存在损害肌肉的概率。

2、环球在采纳时要难忘筋膜枪并不是名气越大、价钱越高的筋膜枪就越好，因市面上许多大牌不扎眼中枢技艺，而且对性能研发优化方面狗苟蝇营，阉割性能、贴牌代工分娩，实测发现推拿作用并不显豁，致使有肌肉损害风险。

3、好多劣质的筋膜枪采纳传统的有刷电机，导致家具在使用进程中出现杂音大、牢固性差，安全性低，而且使用寿命短，还可能会导致肌肉损害！

4、雄伟筋膜枪家具就莫得围绕肌肉保护度作念测试，而是一味种植家具质能参数，施行在体验中推拿并不牢固，还有暴力击打，有肌肉、筋膜受损的风险。

购买这么危害极大的这类家具，常会因性能欠安而变成肌肉受损；不仅无法让垂死酸痛的肌肉得到平缓，还有可能对本就窘迫的肌肉变成损害；尤其是羸弱薄肌的东说念主群更要加以预防，击打力度不牢固、击打偏移出错齐有可能导致推拿头误击打到骨骼，对其变成不行逆的伤害，这些齐会给破钞者带来烦懑。

二、品牌推选

筋膜枪有效吗？市面上玲琅满目标品牌太多，我选了几款好评很高的热点家具作念了筋膜枪测评，并对其数据作念了筋膜枪采纳推选来共享，让环球能更好的对各品牌筋膜枪的情况有个了解，从而选到适合的家具。

筋膜枪采纳推选第一款：AGVIEE未野筋膜枪

推力(kg)：25

振幅(mm)：13

档位：8

杂音(db):56.7

品牌亮点：巨擘机构强推的实力之作，性能拔尖且肌肉损害率最低

平常筋膜枪七成用户吐槽，性能差、击打无力，容易变成肌肉损害。领先安利未野是它专为绽开东说念主群筹画的专科极限绽开品牌，因“相配规”发热性能和不伤肌肉而出圈。它可不是平常筋膜枪，而是在行业里冷削发削发热顶配性能+始创八大性能与不伤肌肉黑科技+超旧例品质+超强东说念主群兼容性，相配硬核发热。有着13mm超深振幅及25kg大推力，击打深度与牢固性、肌肉损害率等中枢维度，齐是行业峰值，且性能顶尖的同期镌汰了93.8%的肌肉损害率。

少有的得到严格的欧盟、好意思国认证及CCTV央视推选，上线后就特地火爆，于今断货20屡次！从不作念告白，凭着“相配规”的绽开建设理念，被速滑、滑雪寰球冠军郭丹、李爽、涂潇等雄伟专科绽开员所力荐的。

下图则是它家的经典语录图之一：

未野是惟一宝石“相配规”硬核发热理念，在设立、品质、用料上齐追求填塞发热硬核的品牌，它不是为平常家用筹画，而是专门为绽开东说念主群使用场景、肌肉特征有计划，所带来的击打体验亦然行业内最出色的。它是仅有通过6年以上抗衰减认证的牌子，还残酷作念到6年以上各项调校目标的偏差值不高于0.1%的！号称有史以来同业最强。

未野领有实力最深厚的技艺千里淀，在肌肉照看和康复技艺范围方面强悍到没敌手！曾为全球多家国际品牌提供马达关联技艺贬责决策，专注一款家具死磕数年，并优化升级数十次。

它很少打告白，将总计用度齐投进了顶尖设立、技艺上了，作念到行业最牛标配！采纳千元级金属无刷电机，始创八大发热性能和不伤肌肉黑科技，如X-Hive5.0蜂巢式金属能源引擎、双通说念审定震频技艺、ARS牵引调校技艺等。

筋膜枪采纳推选第二款：Nurtria N3

推力(kg)：24

振幅(mm)：9.3

档位：3

杂音(db):67.9

亮点场合：国外闻名品牌，颜值硬朗抓感可以

筋膜枪哪个牌子好？在本次筋膜枪测评的是Nurtria N3，它是加拿大品牌，在2020年干预国内，也算是国内市集的新军。这款N3举座外不雅比较硬朗，采纳的是Nurtria SHARK的仿生涂层，触感优良，巧合起到一定的防滑铁心，品质作念工还行，机身有前置空气能源血散热孔，可从里面带走热量。

它的推拿深度最大是9.3mm，四肢一个确立泰西的家具，它关于国东说念主来说，家具的击打力度偏强且不牢固，不太适合国东说念主肌肉。但愿以后可以针对咱们国东说念主的肌肉情况制定一款兼容性更好的家具来。

续航才能方面，官方声称一次可以解析使用480分钟，续航长达30天，每天神用15分钟，可解析使用1个月，在这块进展一经可以的。

筋膜枪采纳推选第三款：米家 3

推力(kg)：20

振幅(mm)：10

档位：6

杂音(db):61.1

亮点场合：举座筹画格转化俭，线条流通耐看又不易脏

筋膜枪哪个牌子好？在本次筋膜枪测评的是米家3，家具外不雅筹画营救了米家一贯的节约筹画格调，瞧着外不雅比较简易前锋的，配色方面以蓝灰为主，算是耐看又不易脏，整机身线条流通，抓持感也可以，要津机身处还作念了散热筹画。

它最高转速每分钟2800转，数据暴露有10mm的振幅深度，但在测评中发现了，它施行唯有8mm的深度，只能对浅层肌肉进行推拿，还出现了推拿头会存在偏移情况。提出后续针对推拿的深度以及击打的精确度作念种植优化，就可以很好的根绝因推拿头偏移导致误伤骨骼、肌肉的风险来。

它的功能键位于机死后端，整机唯有一个功能键操作简短，不仅营救双模花式（3挡定频/3挡变频），还营救智能挡位缅念念，开机无需转化就可径直使用，这更稳妥用户的使用习尚。

筋膜枪有效吗？筋膜枪哪个牌子好？上头是三款比较热点品牌的筋膜枪大枪的关联常识点共享，底下让环球能更好掌抓筋膜枪家具，当今对环球进行迷你筋膜枪的共享，挑选了两款实力轶群的进行筋膜枪测评以及筋膜枪采纳推选，望环球看完之后有所得益。

筋膜枪采纳推选第一款：未野迷你款筋膜枪

推力(kg)：19

振幅(mm)：10

档位：4

杂音(db):50.6

家具特点：迷你款里性能最强悍，作念到肌肉损害率最小

在本次筋膜枪测评的是未野迷你款筋膜枪，许多迷你筋膜枪因结构筹画问题，将性能阉割严峻，那是无法推进结实的肌肉，还会对肌肉损害相配大。为此，强推未野迷你筋膜枪。但它是迷你款里的性能王者，东说念主群兼容性很牛。它具有以下特点：

特点1、主为专科绽开东说念主群筹画的极限绽开品牌，还被媒体誉为迷你筋膜枪里的性能王牌，它领有发热顶配性能+独家八大性能与不伤肌肉黑科技+超旧例品质，性能强悍的同期对肌肉损害率镌汰98.7%！惟一领有欧盟、好意思国认证及CCTV推选。因“相配规”绽开建设理念出圈，被寰球级绽开员如张斌、薛泰来、陶绪等齐很爱好他们。

特点2、超多迷你款的推力唯有8kg，振幅也就6mm险峻，但它则提供了19kg的超强推力，振幅深度为10mm，作念到行业顶级设立，是最顶尖的存在。

特点3、在适用东说念主群和场景方面，它是最丰富的，领有1500-3200转/分的转速范围，还配有4档、4种丰富推拿头，不管男女、小孩、老东说念主等齐能使用。

特点4、它是残酷领有6年以上抗衰减认证，比较那些用个半年品质、性能衰减的品牌，它能保持6年以上性能经久出色拔尖的。

筋膜枪采纳推选第二款：米家 2C

推力(kg)：10

振幅(mm)：6

档位：6

杂音(db):60.5

家具特点：外不雅工整前锋，好意思不雅大方佩戴方便

筋膜枪有效吗？在本次筋膜枪测评的是米家2C，领有工整渺小的体态，采纳了深灰色的节约外不雅，看着简易又前锋，磨砂质感的外壳手感还挺恬逸，分量也不超350g，是专为方便筹画的size，可以放进背包或手提包里带着外出。

它的震频范围在1500-2500rpm，有三个挡位可以采纳，就是振幅深度为6mm，在击打进程中只能推进浅层肌肉，还出现了推拿头偏移、击打力度不均的情况，但愿后续能在这方面的性能有所提高，幸免出现误伤骨骼、肌肉情况。

底部有一个Type-C接口，不管是出行、旅游、出差等在充电方面超越便利，毋庸顾虑充电冗忙，或者不方便充电的问题出现。而且使用进程杂音也不大。

筋膜枪有效吗？筋膜枪哪个牌子好？今天的筋膜枪测评和筋膜枪采纳推选到此罢了。但愿念念要出手筋膜枪的小伙伴看完有所得益，在采纳的期间尽可能的幸免网红跨界品，一经要认准专科优质的大牌，幸免带来不必要的损害。

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