图为“减压赋能，松驰前行”形貌健康学问讲座现场。

红网时分新闻11月21日讯（通信员 胡邵仑）11月19日，邵阳市脑科病院在邵阳市第三中学开展了一场尽头的形貌健康学问讲座。这场讲座是由邵阳市脑科病院形貌商量中心的形貌调节师朱頔主讲，主题为“减压赋能，松驰前行”，旨在普及青少年对形貌健康的意志，并讲明他们有用的压力措置妙技。

讲座中，朱頔调节师以吹气球的游戏开场，真切探讨了压力的实质，包括其界说、开端以及奈何识别和应酬压力。她说，压力是个体在感受到要挟时产生的病笃景况，不错是生感性的、形貌性的或社会性的。通过一系列的互动要领和实践行为，指令学生们识别我方的压力景况以及奈何通过自我颐养战略来措置压力。

讲座治安后，学生们纷纷抒发了对今后更多此类形貌健康讲座的期待。这次讲座动作邵阳市脑科病院形貌健康学问巡讲的关键构成部分，不仅彰显了病院关于形貌健康学问普及责任的高度深嗜，也进一步鼓动了公众对形貌健康问题的真切意志。

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